У ніч на неділю 27 жовтня відбудеться останнє переведення годинників в Україні. Країна перейде на зимовий час і залишиться на ньому назавжди.
«Новини України – НСН» розповідають все, що про це відомо.
Чому переведення годинників в Україні – останнє
Перехід на зимовий час 2024 року стане останнім для українців. Після цього ми більше не будемо переводити годинники двічі на рік: навесні та восени.
Так вирішила Верховна Рада України, проголосувавши влітку 2024 року за законопроєкт №4201 про скасування переведення годинників.
Зазначимо, що ще 3 березня 2021 року ВР ухвалила в першому читанні законопроєкт «Про обчислення часу в Україні», однак 19 березня у другому читанні за нього проголосували лише 212 депутатів. Після цього законопроєкт відправили на доопрацювання.
І от, 16 липня 2024 року Верховна Рада ухвалила закон у цілому, тим самим скасувала перехід з літнього на зимовий час і навпаки. Законодавча ініціатива №4201 була підтримана 261 голосом народних депутатів.
Коли і куди переводити годинники
Щороку українці переходили на зимовий час в останню неділю жовтня. 2024 року це буде 27 жовтня. Рівно о 04:00 потрібно перевести стрілки годинників на 1 годину назад. Тобто, якщо це було 04:00 то стане 03:00. Таким чином, у нас з’явиться одна “зайва” година для сну.
Звичайно, сучасні годинники, смартфони, ноутбуки та інші пристрої переводять стрілки автоматично. Також, якщо у користувача виставлений будильник, він продовжить дзвонити у вказаний час.
Тому переводити вручну доводиться тільки механічні годинники.
Зимовий час назавжди: наслідки для українців
Після скасування переведення годинників думки щодо доцільності такого рішення серед українців розділилися. Не всі залишилися задоволеними тим, що в Україні назавжди залишиться саме “зимовий” час. Річ у тому, що в такому разі в східних областях нашої країни (а саме Луганська, Донецька та частина Запорізької області) влітку сонце вставатиме вже о 3 годині ночі, а ось сідатиме за горизонт о 9 годині вечора. В західних же областях, навпаки, дуже рано буде темніти взимку (про це трохи детальніше – нижче).
Економічно обґрунтована зміна часу лише в проміжку географічних широт від 30° до 60°. Україна перебуває саме у цій зоні.
Втім, успішність та результативність переведення годинників викликають сумніви, адже енергія заощаджується лише на 1-3%.
При цьому для економіки, кажуть деякі фахівці, зимовий час не дуже вигідний. Адже підприємства будуть починати і закінчувати роботу пізніше, а це означатиме, що працівникам доведеться повертатися додому вже у темряві. Все це, впевнені експерти, призведе до зниження загальної продуктивності.
А ось медики задоволені скасуванням, адже переведення годинників негативно впливає на організм людини.
В Американській академії медицини сну пояснюють, що біологічний годинник людини регулюється розподілом світла і темряви, який диктує ритми сну і неспання, а у повсякденному житті час впливу світла зазвичай пов’язаний із соціальним годинником.
Коли сонячний годинник не узгоджується з соціальним годинником, відбувається десинхронізація між внутрішнім циркадним ритмом і соціальним годинником.
Щорічна зміна стандартного часу на літній час призводить до цієї невідповідності, яка пов’язана з ризиками для фізичного та психічного здоров’я та безпеки, а також ризиками для здоров’я населення.
Під час переходу часу відбувається порушення циркадних ритмів, що може мати шкідливий вплив на здоров’я.
Різка зміна режиму призводить до стресу, що викликає низку негативних симптомів, зокрема:
- погане самопочуття;
- ослаблення імунної системи;
- загострення хронічних захворювань.
Також лікарі кажуть, що після переведення стрілок годинника зростає кількість депресій, серцевих нападів, порушень сну, самогубств й підвищення тиску.
Сонце встає і заходить по різному
Астроном Людмила Марченко пояснює, що тривалість дня у різних регіонах України однакова, але сонце встає і заходить по різному.
У день літнього сонцестояння в 2024 році у Києві, до прикладу, сонце встало о 04:46, а у Львові — о 05:16. У Дніпрі сонце піднялося о 4:38, а в Донецьку це було близько 4-ї години.
«Щоб було найбільш наглядно, ми беремо за приклад дві крайні дати — день зимового сонцестояння і день літнього сонцестояння та дві точки країни на сході та заході — Донецьк та Львів. Тривалість дня і там і там однакова — 16 годин, але у Дніпрі сонце заходить о 20:45, а у Львові — о 21:36. Тобто майже до 10 години вечора на заході України все ще панує день», — каже експерт
Взимку сонце у Дніпрі сходить о 7:29, а заходить о 15:48. Тривалість дня там — 8 годин і 19 хвилин.
«Територія України велика, і різниця між Донецьком і Львовом — більш ніж 45 хвилин. І те, що прийнятно для сходу України, – на вулиці вже світло і можна йти на роботу, на заході України ще 45 хвилин буде темно. Але сучасне суспільство не передбачає можливості існування різного часу в різних частинах України. Це дуже складно з економічного та логістичного погляду», — пояснює Марченко
Дніпро відрізняється від Гринвіча на 2 години й 18 хвилин. У Львові ця різниця становить 1 годину 40 хвилин. А київський час є середнім у країні й майже повністю збігається з астрономічною довготою.
З погляду астрономії, довгота Києва — UTC + 2 години 2 хвилини. Тобто різниця з Гринвічем становить практично точні дві години. Залишкові дві хвилини майже неможливо помітити у повсякденному житті.
Переведення годинників двічі на рік дозволяє економити електроенергію зранку взимку і продовжити світловий день влітку.
Із скасуванням переходу на літній час тепер влітку українці втратять зайву світлову годину наприкінці дня.
Вже після ухвалення рішення про скасування переведення годинників науковці просили президента Зеленського ветувати закон. Вони вважають, що відмова від переходу на літній час ще збільшить витрати електроенергії в умовах її дефіциту.
У якому часовому поясі опиниться Україна і яка різниця з іншими країнами
Після переходу на зимовий час 2024 року Україна залишиться в часовому поясі GMT +2.
На території України закріпиться єдиний київський час – UTC+2.
Відтепер взимку (з жовтня по березень) різниця із київським часом в інших країнах буде такою:
- У Японії — +7 годин;
- у Грузії, Туреччині та москві — +1 година;
- у Молдові, Румунії, Естонії — той самий час;
- у більшості країн Європи (Польщі, Словаччині, Угорщині, Чехії, Німеччині, Іспанії, Норвегії) — мінус 1 година;
- у Великій Британії та Ірландії — мінус 2 години;
- у Вашингтоні (США) — мінус 7 годин.
Влітку (з березня по жовтень) різниця із київським часом в інших країнах буде такою:
- у Японії — +7 годин;
- у Грузії — +2 години;
- у Туреччині та москві — +1 година;
- у Молдові, Румунії, Естонії — +1 година;
- у Польщі, Словаччині, Угорщині, Чехії, Німеччині, Іспанії й Норвегії — той самий час.
- у Великій Британії та Ірландії — мінус 1 година;
- у Вашингтоні (США) — мінус 6 годин.
Карта часових поясів
Хто й навіщо придумав перехід на зимовий та літній час?
Ідею переводити стрілки годинника на зимовий та літній час у 1784 році запропонував тодішній посол США у Франції Бенджамін Франклін. Він запропонував змінювати час за сезонами із метою економії свічок.
Вдруге за це питання взявся британський активіст Вільям Віллетт. Він обгрунтував свою пропозицію змінити час втратою денного світла. Віллет навіть намагався дійти з цією ідеєю до британського парламенту, але ідею втілити не вдалося.
До теми переведення годинників світ повернувся на початку XX століття. Першою країною, яка офіційно впровадила літній час у 1916 році, стала Німеччина. Це було пов’язано, насамперед, із серйозним дефіцитом ресурсів країни у час Першої світової війни. Через два роки перевід годинників підтримали США, а згодом — ще більш ніж 100 країн.
На території УНР годинники вперше перевели 16 лютого 1918 року. Час відрізнявся від попереднього на 68 хвилин. Так Україна зрівнялася із середньо-європейським часом.
За часів Радянського Союзу переведення годинників запровадили у 1981 році із тієї самої причини — економія електроенергії.
Після здобуття незалежності щорічне переведення годинника в Україні впровадили постановою Кабінету Міністрів від 13 травня 1996 року.
Спроби в Україні відмовитися від переведення годинників
Скасувати переведення часу в Україні намагалися не один рік.
20 вересня 2011 року Рада випустила постанову, яка б мала зупинити щорічні переведення годинника на зимовий час. При цьому перехід на літній час в Україні залишили. Постанова змусила обуритись частину населення країни, яке мешкало на заході. Мовляв, сонце там встає пізніше, тож прокидатися потрібно було б у темряві.
Менш ніж через місяць — 18 жовтня 2011 року — постанову визнали недійсною.
Саме тоді парламент запропонував Кабміну за місяць розробити окремий законопроєкт про обчислення часу в Україні і внести на розгляд депутатів.
До цього питання Рада повернулася через 10 років.
Які країни не переводять годинники?
Чи переходити зі стандартного (зимового) часу на літній кожна країна вирішує сама.
Станом на 2024 рік трохи більше 70 країн світу двічі на рік переводять годинники.
У Європейському Союзі з 2021 року кожна країна отримала право самостійно вирішувати — змінювати час або ні. Більшість держав досі дотримуються переведення годинників.
В Європі 49 країн використовують літній час.
Переводять годинники: Іспанія, Італія, Австрія, Албанія, Андорра, Бельгія, Боснія і Герцеговина, Велика Британія, Ірландія, Ватикан, Гібралтар, Данія, Косово, Люксембург, Ліхтенштейн, Македонія, Мальта, Монако, Норвегія, Нідерланди, Німеччина, Польща, Сан-Марино, Сербія, Словаччина, Словенія, Угорщина, Франція, Хорватія, Чехія, Чорногорія, Швейцарія, Швеція, Аландські острови, Болгарія, Греція, Естонія, Кіпр, Латвія, Литва, Румунія, Фінляндія тощо.
Серед інших країн, які змінюють час на території всієї країни або частково: США, Мексика, Канада, Ізраїль, Ліван, Палестина, Єгипет, Ґренландія, Сен-П’єр і Мікелон, Багамські острови, Гаїті, Куба, Чилі, Парагвай, Єгипет, Марокко, Австралія.
Проте є держави, які відмовилися від переведення годинників: це Японія, Китай, Індія, Сінгапур, Туреччина, Ісландія, росія, Білорусь, Казахстан, Киргизія, Таджикистан, Узбекистан, Вірменія, Азербайджан.
Як підготувати організм до переходу на зимовий час?
Аби полегшити адаптацію до переходу на зимовий час, дотримуйтесь наступних рекомендацій:
- За тиждень до зміни часу зменште фізичне навантаження, щоб уникнути перевтоми.
- Намагайтеся не затримуватися на роботі та уникайте важких фізичних завдань.
- Увага до раціону: обмежте вживання жирної їжі та алкоголю.
- Пийте більше води та трав’яного чаю.
- За годину до сну вимикайте всі гаджети, щоб поліпшити якість сну.
- У ніч переходу на зимовий час лягайте спати о 22:00, адже це оптимальний час для відновлення.
- Зробіть усі ранкові ритуали звечора: приготуйте сніданок, оберіть одяг, складіть сумку.
Ще новини України: Нові тарифи, ліміт на перекази, податки – основні зміни з 1 жовтня
