[:ru]Сильная магнитная буря накроет Украину уже через несколько дней – как ее пережить[:ua]Сильна магнітна буря накриє Україну вже за кілька днів – як її пережити[:]

28 сентября ожидается магнитная буря уровня G1. Продлится она несколько часов. Магнитное поле также будет возбужденным 29 сентября, 5 и 10 октября.

Всего в классификации магнитных бурь пять уровней – от G1 до G5. Считается, что слабая буря может спровоцировать незначительные сбои в работе энергосистем, а также повлиять на пути миграций птиц и животных. Более сильные бури вызывают нарушения коротковолновой связи и работы навигационных систем, а также сбои напряжения в промышленных сетях.

Как пережить магнитные бури в сентябре

Геомагнитные колебания влияют на биоритмы человека, центральную нервную систему и сердечно-сосудистый ритм. Магнитные бури в сентябре могут вызвать значительное ухудшение самочувствия, скачки давления, проблемы с сердцем, бессонницу и раздражительность.

В эти дни люди могут испытывать:

• слабость и упадок сил;
• перепады настроения;
• могут возникнуть проблемы со сном.

Как уберечься от негативного влияния магнитных бурь

• В дни, когда геомагнитные вспышки наиболее интенсивные, следует хорошо высыпаться.
• Врачи рекомендуют отказаться от употребления кофе, алкоголя, жирной и тяжелой пищи.
• Необходимо пить достаточное количество воды и зеленого чая.
• Нужно избегать стрессовых ситуаций и побольше проводить времени на свежем воздухе.
• Умеренные физические нагрузки помогут сохранить организм в тонусе.

Кстати, недавно “НСН” писал: Украина перейдет на зимнее время – в последний раз?

 [:ua]Геомагнітні коливанння погано впливають на самопочуття людини. За прогнозами Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця очікується декілька сильних магнітних бурь у вересні

28 вересня очікується магнітна буря рівня G1. Триватиме вона кілька годин. Магнітне поле також буде збудженою 29 вересня, 5 і 10 жовтня.

Всього в класифікації магнітних бур п’ять рівнів – від G1 до G5. Вважається, що слабка буря може спровокувати незначні збої в роботі енергосистем, а також вплинути на шляхи міграцій птахів і тварин. Більш сильні бурі викликають порушення короткохвильового зв’язку і роботи навігаційних систем, а також збої напруги в промислових мережах.

Як пережити магнітні бурі у вересні

Геомагнітні коливання впливають на біоритми людини, центральну нервову систему і серцево-судинний ритм. Магнітні бурі у вересні можуть викликати значне погіршення самопочуття, скачки тиску, проблеми з серцем, безсоння і дратівливість.

У ці дні люди можуть відчувати:

• слабкість і занепад сил;
• перепади настрою;
• можуть виникнути проблеми зі сном.

Як уберегтися від негативного впливу магнітних бурь

• У дні, коли геомагнітні спалахи найбільш інтенсивні, слід добре висипатися.
• Лікарі рекомендують відмовитися від вживання кави, алкоголю, жирної і важкої їжі.
• Необхідно пити достатню кількість води і зеленого чаю.
• Слід уникати стресових ситуацій і побільше проводити часу на свіжому повітрі.
• Помірні фізичні навантаження допоможуть зберегти організм в тонусі.

До речі, нещодавно “НСН” писав: Україна перейде на зимовий час – в останній раз?

 [:]