Купити квартиру в Дніпрі

78
78

Не можна вживати у холодному вигляді – яку їжу краще розігрівати

Часто після важкого дня на роботі в хід ідуть холодні продути. Але деяку їжу краще розігрівати, тому що вживання її у холодному вигляді може нашкодити здоров’ю

НСН з посиланням на FoodOboz розповість, яку їжу краще не вживати в холодному вигляді, бо це може погано вплинути на ваш організм.

Як холодна їжа може вплинути на організм

  • вона знижує швидкість метаболізму
  • сприяє підвищенню ваги

Не можна вживати у холодному вигляді – яку їжу краще розігрівати

Не можна вживати у холодному вигляді - яку їжу краще розігрівати

Не можна вживати у холодному вигляді їжу, яка багата на білок

Якщо їсти білкові страви у холодному вигляді – можуть виникнути проблеми з кишківником. Тому підігрівайте такі продукти для розчеплення амінокислот.

Не можна вживати у холодному вигляді - яку їжу краще розігрівати

Не варто вживати в холодному вигляді приготовані на олії продукти

Жир в холодному вигляді абсолютно не розчеплюється. Тому страви на олії обов’язково потрібно підігрівати. Але смажена картопля – виняток.

7f3b06366cafac7174b6d8ec14a02f7d

смажену картоплю можна вживати холодною

Які продукти можна не нагрівати

Овочі та фрукти варто їсти холодними. Але найкраще їх заздалегідь дістати і трохи зачекати, щоб продукти адаптувалися до кімнатної температури.

Ще новини України:   

To Top
Розділи
Назад
Важливі
Новини
Lite
Допо-га
×