С 2017 года Рикки начала активно следить за своим образом жизни
Жительница австралийского города Брисбен похудела на 101 килограмм за три года и изменилась до неузнаваемости. Об этом пишет The Mirror.
Мать троих детей Рикки-Ли Джонсон начала злоупотреблять едой, чтобы успокоить себя после неудачных отношений. Через это вес женщина возросло до 177 килограммов. Рикки вела пассивный образ жизни и любила есть шоколад, чипсы, карамель и блюда, приготовленные во фритюре.
Женщина рассказала, что ее самооценка окончательно упала в 2016 году, когда она увидела себя на рождественских снимках. В 2017 году женщина полностью изменила свой рацион питания. Она начала употреблять здоровую пищу, насыщенную белками. Кроме этого, Рикки приобрела абонемент на персональные занятия с тренером. Благодаря этому она лишилась 101 кг.
“Теперь я выгляжу совершенно иначе и чувствую себя счастливой. Решение похудеть было лучшим, которое я когда–то принимала”, – рассказывает австралийка.
Женщина признается, что ненавидела свой лишний вес. Незнакомцы постоянно осуждали ее. Кроме этого, Рикки всегда потела и никогда не могла втиснуться в красивую одежду.
“Я не могла бегать вместе со своими детьми и страдала от одышки”, – рассказала она.
Джонсон отмечает, что в ее результате похудения нет какого – то магического секрета-только тяжелый труд.
Решение изменить диету и начать заниматься спортом изменило мою жизнь. Я даже не узнаю себя. Если даже я смогла похудеть, то это сможет сделать любой”, – говорит Рикки.
TheBes напоминает, что всего 6 привычек, помогут получить вам тело своей мечты
