[:ru]С какого возраста детям можно заниматься каратэ: плюсы и минусы[:ua]З якого віку дітям можна займатись карате: плюси і мінуси[:]

Каратэ представляет собой систему самозащиты, которая полностью исключает использование оружия. Его родиной, вопреки распространенному мнению, является не Япония, а Китай. Человек, занимающийся каратэ, называется каратэки, а одежда для практик – кэйкоги или доги. Об этом НСН узнал из сообщения на сайте Украинская правда.

На сегодняшний день выделяют сотни видов данного боевого искусства.

Наиболее популярными и распространенными видами являются: Шокотан; Годзю-рю; ВАдо-рю; Сито-рю.Эти виды каратэ являются наиболее давними.

Но на сегодняшний день сформированы и современные направления, такие как кекушинкай, ашихара, косики и т.д.

Все стили каратэ, несмотря на различия, имеют много общего. В частности, в них используются похожие приемы и техники.

С какого возраста можно начинать занятия по каратэ

Готовиться к занятиям по каратэ можно уже с 5 лет. Именно в этом возрасте стоит начинать ходить на тренировки по гимнастике и растяжке. Они не только подготовят тело ребенка к занятиям каратэ, но и разовьют память, внимание, а также дисциплинированность и организованность. Эти качества будут полезны не только для обучения искусству каратэ, но и в других сферах.

Осознавать важность занятий по каратэ ребенок сможет только после 7-9 лет. Именно в этом возрасте ребенок становиться более осознанным и сознательным. Поэтому начинать специализированные занятия по каратэ стоит по достижению ребенком этого возраста.

Каратэ могут заниматься как мальчики, так и девочки.

Какие существуют медицинские противопоказания для занятий каратэ.

Каратэ не является чрезмерно травмоопасным видом спорта.

Медицинские противопоказания: Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Серьезные хронические заболевания всех органов и систем. Психические расстройства и заболевания. Умственная отсталость.

Плюсы занятий каратэ для ребенка: Воспитание характера, выработка силы воли.

Каратэ предполагает не только физическое, но и духовное развитие. Благодаря этому занятию человек самосовершенствуется, вырабатывает в себе такие качества, как упорство, целеустремленность, оптимизм, воспитание самостоятельности.  Также каратэ улучшает физическую форму, состояние здоровья и  способствуют духовному развитию.

К минусам занятий каратэ можно отнести наличие риска получения травм. Но это касается не только каратэ, но и любого вида единоборств.

Каратэ не адаптировано под реальную самооборону в уличной драке или иной подобной ситуации. Все-таки каратэ – больше спорт, чем способ постоять за себя.

Так же можно отметить относительно высокую стоимость. Занятия каратэ предполагают не только оплату тренировок, но и приобретение формы, экипировки.

Кстати, недавно “НСН” писал: Больше спорта для детей в школах Украины

 [:ua]Карате – це особливе бойове мистецтво. З якого віку можна займатися карате дітям.

Карате являє собою систему самозахисту, яка повністю виключає використання зброї. Його батьківщиною, всупереч поширеній думці, є не Японія, Китай. Людина, що займається карате, називається каратэки, а одяг для практик – кэйкоги або доги. Про це НСН дізнався з повідомлення на сайті Українська правда.

На сьогоднішній день виділяють сотні видів цього бойового мистецтва.

Найбільш популярними і поширеними видами є: Шокотан; Годзю-рю; ВАдо-рю; Сито-рю.Ці види карате є найбільш давніми.

Але на сьогоднішній день сформовані і сучасні напрямки, такі як кекушинкай, ашихара, косики і т. д.

Всі стилі карате, незважаючи на відмінності, мають багато спільного. Зокрема, в них використовуються схожі прийоми і техніки.

З якого віку можна починати заняття з карате

Готуватися до занять з карате можна вже з 5 років. Саме у цьому віці варто починати ходити на тренування з гімнастики і розтяжці. Вони не тільки підготують тіло дитини до занять карате, але й розвинуть пам’ять, увагу, а також дисциплінованість і організованість. Ці якості будуть корисні не тільки для навчання мистецтву карате, але і в інших сферах.

Усвідомлювати важливість занять з карате дитина зможе тільки після 7-9 років. Саме в цьому віці дитина стає більш усвідомленим і свідомим. Тому починати спеціалізовані заняття з карате варто по досягненню дитиною цього віку.

Карате можуть займатися як хлопчики, так і дівчатка.

Які існують медичні протипоказання для занять карате.

Карате не є надмірно травмонебезпечним видом спорту.

Медичні протипоказання: Проблеми з серцево-судинною системою. Серйозні хронічні захворювання всіх органів і систем. Психічні розлади та захворювання. Розумова відсталість.

Плюси занять карате для дитини: Виховання характеру, вироблення сили волі.

Карате передбачає не тільки фізичний, але й духовний розвиток. Завдяки цьому заняттю людина самовдосконалюється, виробляє в собі такі якості, як наполегливість, цілеспрямованість, оптимізм, виховання самостійності. Також карате покращує фізичну форму, стан здоров’я і сприяють духовному розвитку.

До мінусів занять карате можна віднести наявність ризику отримання травм. Але це стосується не тільки карате, але і будь-якого виду єдиноборств.

Карате не адаптовано під реальну самооборону у вуличній бійці або іншої подібної ситуації. Все-таки карате – більше спорт, ніж спосіб постояти за себе.

Так само можна відзначити відносно високу вартість. Заняття карате припускають не тільки оплату тренувань, але і придбання форми, екіпіровки.

До речі, нещодавно “НСН” писав: Більше спорту для дітей в школах України

 [:]