В эту среду, 19 января, православные в Украине и других странах празднуют Крещение Господне. Люди в этот день ныряют в прорубь. Однако не все осознают, что ныряние в ледяную воду может обернуться негативными последствиями для здоровья
Некоторым людям категорически запрещено погружаться в прорубь. Это граждане с хроническими заболеваниями или после употребления спиртного. Также не рекомендуют внезапно привлекать к такой традиции и детей. Об этом НСН узнал из сообщения на сайте OBOZREVATEL
Как купаться на Крещение, чтобы не простудиться
Врачи рекомендуют погружаться в ледяную воду тем, кто делает это систематически и понемногу, то есть закаляется. Чтобы это было максимально безопасно, нужно:
- купаться в специально отведенных водоемах;
- заходить в воду медленно;
- не нырять вниз головой.
“Голову вообще желательно не мочить, ведь на улице холодно и это может привести к спазму сосудов головного мозга”, – объяснила врач-терапевт Первого территориального медицинского объединения города Львова Соломия Лукач.
На Крещение категорически нельзя нырять в ледяную воду людям, имеющим:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- частые колебания артериального давления (в частности, артериальную гипертензию);
- минимальные проявления вирусной инфекции;
- другие патологии.
Медик подчеркнула, что перед погружением в прорубь не рекомендуется употреблять спиртные напитки. Ведь это провоцирует расширение сосудов, что приводит к более быстрому переохлаждению.
В воде советуют находиться как можно меньше времени – не более одной минуты.
“Когда выходите из воды, надо обтереться сухим полотенцем и одеться в сухие вещи. Также желательно иметь с собой горячие напитки, чтобы сразу согреться”, – рассказала терапевт.
Можно ли погружаться в прорубь детям
Можно, однако, медики считают, что для малышей это нецелесообразно – из-за риска возникновения заболеваний, а также их осложнений. Особенно не рекомендовано детям, имеющим хронические или сопутствующие недуги.
Если же родители намерены приучить ребенка к крещенским купаниям, то перед этим обязательно должны посоветоваться с педиатром.
“Окунаться детям можно с 10 лет, а подготовка должна проходить примерно с полутора лет”, – отметила врач-педиатр Первого территориального медицинского объединения города Львова Оксана Романив.
По ее словам, для этого родители еще с детства должны приучать ребенка, периодически обливая его ручки и ножки ледяной водой, позволять принимать контрастный душ, купаться в реке, море и летом ходить босяком по траве.
Если планируете погрузиться с ребенком в прорубь, позаботьтесь о том, чтобы он был сыт, а одежда – удобна для быстрого переодевания. Стоит взять для малышей большое теплое полотенце, а еще коврик, чтобы встать, выйдя из водоема.
“Погружение должно быть непродолжительным, несколько секунд. Очень важно потом ребенка согреть, в том числе и теплым чаем”, – подытожила специалист.
Не смывает грехов: ПЦУ раскритиковала купание в проруби на Крещение
Читайте нас у google-новинах
