Полюбляєте активний відпочинок? Тоді неспішна прогулянка лісовими тропами або вечір за містом вам точно припаде до душі. Якщо ви вирушаєте в похід вперше, важливо скласти до рюкзаку найнеобхідніші речі, які допоможуть впоратися з позаштатними ситуаціями та отримати колосальне задоволення від прогулянки.
10 найважливіших речей для активного відпочинку
Не забудьте про такі речі:
- Спальний мішок. Він повинен відповідати вашому зросту, легко відкриватися та закриватися, а також не мати пошкоджень. На чохлах для спальників зазначено режим із 4-х температур. Відштовхуйтеся від них, вибираючи варіант для зими чи літа.
- Трекінгові черевики або кросівки. Спеціальне взуття захищає від травм та розтягувань, полегшує пересування гірською місцевістю та відрізняється амортизуючими властивостями. Якщо ви купили нову пару, бажано розносити її вдома перед походом.
- Столове приладдя. Спеціально для таких випадків, у яких мити тарілки та чашки не дуже зручно, придуманий одноразовий посуд, який займає мінімум місця, трохи важить і без жалю викидається одразу після вечері. Беріть кілька наборів із запасом для своїх та спільних страв.
- Плащ-дощовик. Негода в горах може застати в несподіваний момент, навіть якщо п’ять хвилин тому світило сонце. Переконайтеся, що тканина дійсно не промокає, а сам дощовик оснащений місткими кишенями та капюшоном.
- Аптечка. Необхідний мінімум: антисептик, еластичний бинт, вата, марлева пов’язка, перекис водню, а також таблетки від алергії, зубного та головного болю, розладу шлунка та отруєння. Решту збирайте на особистий розсуд.
- Продовольчі запаси. Навіть якщо ви збираєте з групою окремий набір продуктів, варто закинути в рюкзак собі невеликий перекус. Вдалий вибір: горіхи, сухофрукти, твердий сир, злакові батончики, які швидко втамовують голод і не викликають сильну спрагу.
- Пластикова ємність для води. Бажано, щоб це була не просто магазинна пляшка, а шейкер з термозберігаючими властивостями та кришкою, що щільно закривається. Вода, безумовно, має бути в ємності, але надалі ви поповнюватимете запас на джерелах і пунктах відпочинку.
- Засоби особистої гігієни. Захопіть необхідний мінімум: зубну щітку, пасту, тверде мило, туалетний папір. За сезоном знадобляться також сонцезахисний крем та репеленти. А ось бальзами для волосся та іншу косметику краще залишити вдома.
- Ліхтарик. За можливості візьміть налобну модель, яка звільняє руки та мало важить. Не забудьте покласти із собою змінні батареї або заряджений акумулятор.
- Гроші та документи. Ситуації бувають різними, тому навіть у глухому лісі вам може знадобитися паспорт. Упакуйте всі цінні речі у герметичний, водонепроникний пакет і складіть так, щоб вони не випали та не порвалися іншими предметами.
Будьте впевнені: кожен з цих предметів точно стане вам у пригоді під час подорожі.
