Ежедневное употребление кофе продлевает жизнь – сколько чашек нужно выпить

Ученые выявили пользу от употребления кофе. Люди, которые выпивают в день примерно по три чашки этого напитка, имеют больше шансов прожить дольше, чем те, кто его не пьет

Такие выводы сделали учёные. Наблюдения за здоровьем людей продолжались 10 лет.

Британские ученые провели исследования и установили, что ежедневное употребление трех чашек натурального кофе увеличивает продолжительность жизни. Об этом сообщает “Дивогляд”, передает  NNS

Наблюдения за здоровьем людей, регулярно пили кофе, длились десять лет. Результаты оказались следующими:

  • Люди на 12% реже преждевременно умирали;
  • На 20% меньше имели сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инсульты.

ежедневное употребление кафы полезно для здоровья

Любой кофе полезен?

Ученые отмечают, что, несмотря на разные традиции в приготовлении и употреблении кофе в разных европейских странах, результаты были фактически одинаковыми во всех регионах. Это означает, что и эспрессо, и капучино можно считать одинаково полезными.

Среди европейцев больше всего кофе за день выпивают датчане – в среднем 900 мл в день, меньше всего пьют его, как ни странно, итальянцы – 92 мл в день.

Специалисты отмечают, что нужно употреблять именно свежемолотый кофе, а не растворимый.

Утратила актуальность: какая клавиша на клавиатуре больше не нужна

Лучший напиток для сохранения молодости

Поверженный индеец. Жизнь и смерть Pontiac

To Top